Kako pripraviti in izvesti funkcionalno vadbo na prostem in kateri so osnovni elementi nordijske hoje lahko spoznate na delavnici Zdrava vadba v naravi 20. avgusta v Žirovnici. Delavnica šteje tudi za licenčni seminar.
Vsak rekreativni športnik je lahko ambasador zdravega načina življenja. Lahko smo zgled ostalim, ki še tehtajo, ali naj se nam pridružijo. Sama sodim med tiste, ki zagovarjamo zmerno vadbo, uravnotežen trening in počitek, česar me je naučila tudi joga. Naše ukvarjanje s športom je rekreacija in hkrati zabava.
Katere so prednosti kakovostne - Zdrave vadbe, kako pripravimo preproste zdrave prigrizke in kaj društvom prinaša certifikat Zdravo društvo – vabljeni na praktično delavnico »Vadimo in jejmo zdravo«.
Člani mreže Zdravo društvo si lahko od prihodnjega tedna dalje brezplačno izposodite komplet pripomočkov za izvajanje programa Zdrava vadba in izvedbo UKK testiranj.
