Zakaj Zdrava vadba?
Program je zasnovan kot preventivna vadba za spodbuditev in izboljšanje telesne pripravljenosti, ki temelji na:
- ohranjanju in razvoju osnovnih funkcijskih gibov, ki so v vsakodnevnem življenju nujno potrebni,
- krepitvi bazičnih mišičnih skupin skozi aerobno aktivnost in vaje za razvijanje moči in gibljivosti, ki sta dve temeljni gibalni sposobnosti ter na
- pravilnem izvajanju vaj.
Prijave so možne do 3.4.2014
Prijavnina: članice ŠUS 15 EUR; ostali 25 EUR (v ceno je že vključen DDV). Cena vključuje knjigo Zdrava vadba ABC.
Za vsa dodatna vprašanja se obrnite na vodjo usposabljanja Mojco Koligar (041 749 991, mojcakoligar@sportna-unija.si).